2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1869 kcal
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지방: 87.27g | 단백질: 128.24g | 탄수화물: 125.78g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Crownfield Oat Flakes Fine, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. 저녁 식사: Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, BioBio Speisequark, Kikkoman Sojasoße, Star Dado Funghi Porcini, Edeka Selection Graved Lachsfleisch, Gervais Hüttenkäse, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Zucchini. 간식/기타: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Star Dado Funghi Porcini, Cucumber (with Peel), Alpro Natur Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Buxtrade Guar Gum, DM Bio Kakao Schwach Entölt, Cucumber (with Peel), Star Dado Funghi Porcini, Naturgut Bio Chiasamen, Alpro Natur Ungesüßt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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