2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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447 kcal
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지방: 40.51g | 단백질: 10.74g | 탄수화물: 9.13g.
아침 식사: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Leinöl, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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