2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1690 kcal
|
지방: 55.63g | 단백질: 80.55g | 탄수화물: 218.58g.
아침 식사: Norven Мідії Варені Охолоджені, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Помидоры Черри, Шпинат, Яйцо. 점심 식사: Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Norven Мідії Варені Охолоджені, Пшеничная Каша, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Сырники в духовке, Сырники в духовке, Norven Мідії Варені Охолоджені. 간식/기타: Кулиничи Пирожок с Яблоком , Кулиничи Пирожок с Яблоком , Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Roshen Шалена Бджілка, Roshen Roshetto Вафля . 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|