😳
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1448 kcal
|
지방: 62.17g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 153.51g.
아침 식사: Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Грецкие Орехи, Гречка Отварная (на Воде 1:3). 점심 식사: Barilla Макароны Вареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Тобус Булка Городская, Масло Гхи, Яйцо. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|