2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
622 kcal
|
지방: 20.27g | 단백질: 39.75g | 탄수화물: 63.08g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Ideal Kernige Vollkorn-Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Milfina Butter , Bresso Leichtgenuss, Aldi Putenbrustfilet, Schulte Helles Steinofen Vollkornbrot, Cocktailtomaten. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|