2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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744 kcal
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지방: 22.43g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 60.49g.
아침 식사: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 점심 식사: Easiyo Easiyo Greek Style Mango, Body Attack Power Protein 90 Banana. 저녁 식사: Mike Mitchell's Tuna Balls Barbecue. 간식/기타: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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