2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1190 kcal
|
지방: 45.40g | 단백질: 49.42g | 탄수화물: 150.38g.
아침 식사: Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Пятерочка Батон, 365 Дней Попкорн со Вкусом Карамели. 점심 식사: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Шарлиз Халва в Глазури , Редька, Гречка Отварная, Куриная Печень. 저녁 식사: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Мандарины. 간식/기타: Травяной Чай, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|