2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1665 kcal
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지방: 61.47g | 단백질: 108.11g | 탄수화물: 165.10g.
아침 식사: Mi Voglio Bene Fiocchi di Avena Integrale Lamponi e Cioccolato Bianco. 점심 식사: Baresa Olive Verdi Denocciolate, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Uovo (Intero), La Molisana Ditali Rigati. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Suinelli Rollino di Carne Suina Farcito con Spinaci e Formaggio. 간식/기타: Mandarino, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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