2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1062 kcal
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지방: 20.99g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 134.14g.
아침 식사: Veganz Bliss Balls Nougat Core. 점심 식사: 1001 Delights Börek Röllchen mit Rindfleisch. 저녁 식사: Gut & Günstig Magerquark, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Leicht & Cross Häppy Chips. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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