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post sushi
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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2590 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 162.69g | 탄수화물: 327.37g.
아침 식사: Prozis Sirope Chocolate Zero, Life Pro Whey Cookies, Canela, Alpro Bebida de Almendra sin Azúcar, Naranjas, Protella Protein Crunchies, Crownfield Copos de Avena, Elevenfit Oatmeal Vainilla, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Manzana, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Eco Cesta Bebida Vegetal de Coco sin Azúcar con Calcio, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Lidl Café Soluble, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Mermelada Fresa Light, Elevenfit Oatmeal Vainilla, Huevo, Chef Select Claras de Huevo Pasteurizadas. 점심 식사: IFA Eliges Paleta Curada, Carrefour Bio Chocolate Negro 85%, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Carrefour Fresas Congeladas, Champiñones, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Life Pro Sauzero BBQ, Tomates, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Banana, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Eco Cesta Bebida Vegetal de Coco sin Azúcar con Calcio, Life Pro Sauzero Pancake, Rioverde Pepinillos Agridulces, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Ensalada Primavera, Carrefour Espinacas, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Piña en Su Jugo, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Hacendado Quesitos Light, Aceite de Oliva, Protella Protein Crunchies. 저녁 식사: Carrefur Pimientos del Piquillo Asados con Ajo, Milbona Queso Mozzarella, Aceite de Oliva, Coviran Maíz Dulce, Champiñones, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Rulo Queso de Cabra, Carrefour Bio Remolacha Roja en Rodajas, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Hacendado Ensalada Mezcla Gourmet, Huevo, Life Pro Sauzero BBQ, Tomates Cherry. 간식/기타: Carrefour Yogur Soja Natural , Nueces, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Carrefour Arándanos Congelados, Life Pro Tasty Rice Choco Monky, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. 더보기
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안정된 체중
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