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За, неделю минус 1 кг
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64 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1409 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 38.61g | 탄수화물: 175.62g.
아침 식사: Tora Bika Капучино, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Каравай Хлеб Столичный. 점심 식사: Сыр Российский, Бастурма, Сахар, Капучино, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. 저녁 식사: Fish House Кета Слабосоленая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Магнит Апельсин, Зефир. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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