2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1295 kcal
|
지방: 55.32g | 단백질: 102.52g | 탄수화물: 94.25g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Campana, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический, МКС Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Лук, Байсад Томатная Паста, Морковь, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, На Грядке Зелёный Горошек , Пекинская Капуста, Молочная Легенда Сметана 15%, Скумбрия Запеченная, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|