2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
|
1592 kcal
|
지방: 55.79g | 단백질: 135.05g | 탄수화물: 137.35g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Красная Икра Красная Икра, Вафли творожные на кукурузной и рисовой муке. 점심 식사: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Global Village Горчица Французская, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриная Грудка. 저녁 식사: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 간식/기타: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|