2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1059 kcal
|
지방: 50.83g | 단백질: 86.11g | 탄수화물: 66.56g.
아침 식사: Lay's Чипсы Краб, Простоквашино Молоко 2,5%, Блины с Курицей (АМОС). 점심 식사: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Щи Зеленые, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное , Листья Салата, Помидоры Черри, Лента Лосось Атлантический Запеченный в Духовке с Лимоном (АМОС). 간식/기타: Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|