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2024.1.14
早上體重：82.9（屯鱻吃到飽）
水量：3000
熱量：2000（烤肉趴）
運動：休息
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82.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1050 kcal
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지방: 48.22g | 단백질: 51.60g | 탄수화물: 55.28g.
아침 식사: Q Burger 鮪魚蛋餅, 晨間廚房 里肌燒肉片, 弘爺 奶茶. 점심 식사: 番茄, 高麗菜. 저녁 식사: 總統牌 較低脂切片乾酪, 全聯 豬里肌肉片, 櫛瓜, 玉米. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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