2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
689 kcal
|
지방: 31.20g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 56.81g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 日安嚴選陽光細燕麥片, 無糖豆漿, 家樂福 藍莓, 21風味館 香草烤雞. 저녁 식사: 路易莎 日式燒肉堡. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|