2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1470 kcal
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지방: 60.77g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 159.13g.
점심 식사: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Molho de Mostarda e Mel. 저녁 식사: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja, Vapza Feijoada Cozida. 간식/기타: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , Hart's Vegana Bite Chocolate + Nibs, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Naturale Maçã Fuji, Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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