2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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2001 kcal
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지방: 91.93g | 단백질: 112.25g | 탄수화물: 167.90g.
아침 식사: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli Mozart Müsli. 점심 식사: Olivenöl, Edeka Ackergold Drillinge, Äpfel, Aldi Vanillequark, Edeka Forellenfilets Geräuchert. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Erbsen, Schweinebauch. 간식/기타: Lebkuchen Schmidt Marzipan Küchlein, Seeberger Crunchy Fava-Snack. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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