2024년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.0 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 12일:
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1750 kcal
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지방: 92.00g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 136.34g.
아침 식사: My Muesli Mozart Müsli, MinusL Joghurt Mild 3,8% Fett. 점심 식사: Nordsee Seelachsfilet, Lachs, Müller Milchreis, Milbona Schlagsahne, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Olivenöl, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Stärke, Milfina Milch 1,5% Fett, Harzbube Handkäse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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