2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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2248 kcal
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지방: 89.90g | 단백질: 101.69g | 탄수화물: 248.88g.
아침 식사: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, My Muesli Wildberry Chia Porridge. 점심 식사: Eat Happy Happy Mix. 저녁 식사: Birnen, San Fabio Büffelmozzarella, Parmesan (Gerieben), Abraham Serrano, Olivenöl, Henglein Frischer Pizzateig. 간식/기타: Ikea Kafferep, Myprotein Impact Diet Whey. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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