2020년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 6일:
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1827 kcal
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지방: 80.69g | 단백질: 116.06g | 탄수화물: 156.24g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Graubrot. 점심 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Currysoße, Aldi Brötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. 저녁 식사: Zwiebeln, Champignons, Schweinefilet. 간식/기타: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pringles Paprika, Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Trauben Kernlos, Choceur Belgische Pralinen, Gummibärchen, Ingwertee. 더보기
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