2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
|
2460 kcal
|
지방: 100.71g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 328.03g.
저녁 식사: Ülker Golf Maraşım, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Halis Medine Hurması, Fıstık Ezmesi, Torku Tahin, Golf Golf Royal Tartufo Bitter Çikolata Soslu Dondurma . 간식/기타: Yeşil Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|