2021년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 26일:
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1569 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 197.46g.
아침 식사: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Coxinha Das Asas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca. 저녁 식사: Feijão Carioca, Camil Arroz Branco (50g), Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 더보기
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