2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 37.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1016 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 48.98g | 탄수화물: 140.97g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Banana, Harris Teeter Blueberries. 저녁 식사: Raspberries , Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen) , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Breast, Green String Beans, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 11.6 kg 감소하기
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