2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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702 kcal
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지방: 13.32g | 단백질: 38.53g | 탄수화물: 54.42g.
아침 식사: I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Hovis Thick Soft White Bread. 점심 식사: The 1:1 Diet By Cambridge Weight Plan Apple and Kiwi Yoghurt Drink. 저녁 식사: I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Tuna in Water (Canned), Heinz Light Mayonnaise, Hovis Thick Soft White Bread. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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