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am sad 😔 this morning. I gained back some weight and my diabetes is up my Knee Dr appointment is for Tuesday morning 🌄 oh God.
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201.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1136 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 114.79g.
아침 식사: Lawry's Garlic Salt, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Maple Flavored Pork Sausage Patty, Fried Egg, Pepperidge Farm Bakery Classics Sesame Topped Hamburger Buns, Coffee (Brewed From Grounds) . 저녁 식사: Meat Loaf Made with Beef, Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Great Value Vegetable Medley. 간식/기타: Publix Party Time Ice Cream. 더보기
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주 5.0 kg 증가하기
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