2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1396 kcal
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지방: 40.75g | 단백질: 98.25g | 탄수화물: 153.79g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale. 점심 식사: Piselli Cotti, Arista di Maiale. 저녁 식사: Pesce Spada, Fregola. 간식/기타: Magnum Double Starchaser, Koro Chips Banana. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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