2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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3452 kcal
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지방: 184.09g | 단백질: 152.54g | 탄수화물: 285.84g.
아침 식사: Whey Protein, Schweinebraten, Clementinen, Manner Schnitten. 점심 식사: Red Bull Red Bull, Dürüm Döner. 저녁 식사: Clementinen, Äpfel, Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen. 간식/기타: Schokolade, Schokolade. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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