2015년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 6일:
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714 kcal
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지방: 31.02g | 단백질: 32.29g | 탄수화물: 82.62g.
아침 식사: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Sargento Light Mozzarella String Cheese. 점심 식사: Meat Loaf Made with Beef, Roasted Potato, Navels Oranges. 저녁 식사: Edy's Slow Churned Rich & Creamy Vanilla Ice Cream, Cooked Green String Beans (from Frozen), Smoked or Cured Ham, Strawberries, Butter Whipped (Salted), Celery, Cucumber (Peeled), Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Radish. 더보기
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1984 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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