2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1828 kcal
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지방: 85.53g | 단백질: 122.66g | 탄수화물: 129.55g.
아침 식사: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gut & Günstig Thunfisch Filet, Bodylab24 Liquid Egg White, Zucchini, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Kikkoman Sojasoße. 간식/기타: Cucumber (with Peel), DM Leinsamen Geschrotet, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Naturgut Bio Chiasamen, Alpro Natur Ungesüßt, Cucumber (with Peel), DM Mivolis Eisen + Vitamin C, DM Leinsamen Geschrotet , Naturgut Bio Chiasamen, Vly Natur ohne Zucker, Star Dado Funghi Porcini, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 더보기
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안정된 체중
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