2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
|
1827 kcal
|
지방: 66.61g | 단백질: 110.16g | 탄수화물: 201.00g.
아침 식사: Prozis Hydro Whey Premium Protein (Cookies & Cream), Latte (Latte Intero), Novi Fondentenero 72%, Naturkost Fiocchi di Avena, Mandorle, Asiago Food Fragole Bio Surgelate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori, Avocado, Rovagnati Fesa di Tacchino al Forno Snello, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. 저녁 식사: Piselli (Surgelati), Stracchino, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Riso. 간식/기타: Kiwi, Pere, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|