2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
|
945 kcal
|
지방: 30.01g | 단백질: 110.84g | 탄수화물: 54.53g.
아침 식사: ВкусВилл Пастрома из Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Яблоки Сушеные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 점심 식사: Добрый Томатный Сок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. 저녁 식사: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Олейна Подсолнечное Масло, Добрый Томатный Сок. 간식/기타: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|