2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1845 kcal
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지방: 75.77g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 228.49g.
아침 식사: Orangenmarmelade, Philadelphia Milka, Lätta Lätta Original, Gekochtes Ei, Kaufland Orangensaft, Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, K-Classic Geflügelrostbratwurst, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen, miree Bunter Pfeffer, Nussbrot. 간식/기타: Kinder Country, Krüger Milchkaffee, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C, Bolero Getränkepulver. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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