2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1874 kcal
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지방: 70.05g | 단백질: 96.70g | 탄수화물: 210.03g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Snickers Snickers Пломбир, 6 Соток Огурцы Маринованные, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Тушенки, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. 저녁 식사: Шоколад, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, 20240114 - чечевица, 20240114 - курицагрибы. 간식/기타: Шоколад, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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