2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1711 kcal
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지방: 49.86g | 단백질: 77.98g | 탄수화물: 228.23g.
아침 식사: Galbusera Belle Buone Snack con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. 점심 식사: Cirio Pelati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bartolini Lenticchie Umbre, La Molisana Fusilli Integrali. 저녁 식사: Maionese, Salumeo Speck, Uovo (Intero), Certossa Saltimbocca alla Napoletana. 간식/기타: Mulino Bianco Cioccoavena, Clementine, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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