2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1858 kcal
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지방: 55.82g | 단백질: 91.58g | 탄수화물: 246.95g.
아침 식사: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Зеленая Линия Сырники с Вишней, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Gross Hertz Витамин D3, Yves Ponroy Omega 3 Excellium. 점심 식사: Кальмар, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью. 저녁 식사: Яблоко, Протеин, Яблоко, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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