2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
|
3158 kcal
|
지방: 135.18g | 단백질: 201.34g | 탄수화물: 285.07g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Российский, Русское Море Форель Слабосолёная, Оливковое Масло, Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Яйцо. 점심 식사: Мандарины, Юбилейное Печенье Традиционное, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Искренне Ваш Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фрикадельки из Говядины, Приготовленная Чечевица. 저녁 식사: SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Компот из Сухофруктов, ТВХ Лепешка Тандырная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Жареные), Печеные Овощи, Запеченный Картофель. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|