2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1832 kcal
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지방: 59.18g | 단백질: 94.16g | 탄수화물: 163.46g.
아침 식사: miree Französische Kräuter, Nutella Nutella, Honig, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Kerrygold Butter, Hartgekochtes Ei, Netto Kaiserbrötchen. 점심 식사: Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Guacamole mit Tomaten, Low Carb Brot. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Fleischsalat, Filinchen Ballaststoff, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rotkohl, Thüringer Klöße, Rindergulasch. 간식/기타: Bravo Salzbrezeln, ESN Eiweißshake. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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