2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
|
2042 kcal
|
지방: 109.21g | 단백질: 133.86g | 탄수화물: 127.51g.
아침 식사: Киндер Шоколад, Exponenta Малина-Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Сырники Большая Порция. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Landers Сыр Легкий 30%, Astoria Соус Релиш, Зеленая Линия Тандури, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 저녁 식사: Кублей Лагман Классический, Бахрома Пахлава. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|