2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1135 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 40.50g | 탄수화물: 145.74g.
아침 식사: Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Classic. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 저녁 식사: Yakult Yakult, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). 간식/기타: Gery Krekers Beras Asin, Jack N Jill Cloud 9 Crunchy, Vegeta Scrubber. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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