2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1297 kcal
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지방: 52.89g | 단백질: 39.06g | 탄수화물: 174.45g.
아침 식사: Манты, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Апельсин. 점심 식사: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Апельсин, Чай с Лимоном. 저녁 식사: Хлеб Черный, Майонез, Манты. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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