2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
|
1488 kcal
|
지방: 57.88g | 단백질: 53.14g | 탄수화물: 187.11g.
아침 식사: Натуральный Продукт Сливовое Желе в Шоколаде, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савойская Капуста. 점심 식사: Жизнь Март Халва с Инжиром, Глобус Салат Гусарский, Бутерброд со Шпротами, O'Keich Сухарики-Багеты со Вкусом Сметаны и Зелени, Глобус Фасоль в Томатном Соусе. 저녁 식사: Haribo Мармеладные Мишки, Простоквашино Творожок 5%, Овсяная Каша на Молоке. 간식/기타: Натуральный Продукт Сливовое Желе в Шоколаде, Сушеные Яблоки, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом, Коломенское Печенье с Яблоком и Корицей, Конти Карамель Золотая Птичка . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|