2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1887 kcal
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지방: 91.41g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 200.26g.
아침 식사: P&W Hamburger Sauce, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Weizenbrötchen. 점심 식사: McDonald's Pommes Frites Mittel, Aldi Blätterkrokant, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. 저녁 식사: Goldähren Das Milde, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Kirschpaprika, Aldi Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Rucola , Kohlrabi, Tomaten, Heidelbeeren, Trauben, Apfel, REWE Lasagne Bolognese. 간식/기타: Kinder Country, Magnum Mini Classic, Storck Knoppers Black & White. 더보기
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주 4.5 kg 증가하기
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