2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1351 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 35.23g | 탄수화물: 161.91g.
아침 식사: Arnaboldi Risi e Bisi alla Veneta, Balocco Saracene, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Salame, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti. 저녁 식사: Focaccia, Beniamino Tortino al Limone, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2331 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 22 분, 세차 - 30 분, TV 시청 - 10 시간, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 40 분, 숙면 - 10 시간 28 분, 읽기 - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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