2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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406 kcal
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지방: 9.90g | 단백질: 53.49g | 탄수화물: 26.79g.
아침 식사: Athomx Whey Protein. 점심 식사: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pimientos Verdes, Brócoli, Zanahoria, Repollo, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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