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DONT WANT TO TALK ABOUT IT BACK ON TRACK TODAY!!!!!! NO MORE CHEAT DAYS
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143.6 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 6일:
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913 kcal
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지방: 56.85g | 단백질: 51.55g | 탄수화물: 50.80g.
아침 식사: Publix Whipped Cream Cheese Spread, Cucumber (Peeled), Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. 점심 식사: Baked Beans, low carb cole slaw, Chicken Thigh, Chicken Leg (Skin Eaten). 더보기
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4757 kcal
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운동:
핫요가 - 30 분, knitting - 3 시간, 책상 업무 - 6 시간, 줄넘기 - 15 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 7 시간 45 분. 더보기
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주 7.0 kg 증가하기
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