2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
|
1316 kcal
|
지방: 55.68g | 단백질: 39.54g | 탄수화물: 164.49g.
아침 식사: Danke Сыр Гауда Голд, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Гречка Отварная. 점심 식사: Arte Bianca Печенье Сдобное Кунжутное на Кокосовом Масле с Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Twix Mini, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 저녁 식사: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. 간식/기타: Orion Goute Coffee, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Правильные Сладости Пастилки Малиновая Лента, Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев. 더보기
|
안정된 체중
|