2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1736 kcal
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지방: 71.51g | 단백질: 135.80g | 탄수화물: 138.77g.
아침 식사: Qualitá Chipa de Queijo , Hortifruti Mamão Papaia, Ovo. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Filé de Peito, Batata Doce. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo. 간식/기타: Integralmedica Whey 100% Pure, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Hortifruti Melancia, Fini Gelatinas Dentaduras. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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