2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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2060 kcal
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지방: 109.90g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 193.14g.
아침 식사: Канів Сыр Голландский 45%, АТБ Хлеб Альпийский. 점심 식사: Форшмак, Малятко Сок Яблочный, АТБ Хлеб Альпийский. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко Голден. 간식/기타: Ветчина, Форшмак, Белый Хлеб, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Roshen Печенье Эсмеральда С Арахисом. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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