2024년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 13일:
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1919 kcal
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지방: 76.10g | 단백질: 57.92g | 탄수화물: 164.01g.
아침 식사: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Eskort Smoked Vienna. 점심 식사: Kiri Medium Fat Cream Cheese, Stork Butter Spread, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: Sunflower Oil, Cooked Rice, Onions, Button Mushroom, Sauvignon Blanc Wine, Knorr Chicken A La King Dry Product, SPAR Beef Mince. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Biscuit, Checkers Low Fat Long Life Milk, Sunflower Oil, Air Popped White Popcorn . 더보기
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안정된 체중
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